やっぱり、いました♪ バルーン細工パフォーマーのおじさん発見。
昨日の可愛いチビッ子たちが持ってたバルーンはここでゲットしたみたい。スティック型バルーンの先にハート型のバルーン。"Hearts of Joy"なんて名前がついてます。
こうした小さな子ども達から、杖をつきながらゆっくりお散歩するご年配の方々まで、早春のセントラルパークではみんなそれぞれに楽しい時間を過ごしています。
ふと立ち止まって深呼吸・・・。
ゆっくりと息を吸い、更にゆっくりと息をはいてっていうのを何回か繰り返すと、すっごく体が軽くなってきて、頭もすっきり。全身がリラックス。まるで魔法をかけられたみたい？真冬の間は寒すぎて深呼吸とかしてなかったので、久しぶりの感覚です。
せっかくなので、おとぎ話なら精霊とか妖精が住んでいそうな
大っきな木や岩山に近づいて深呼吸してみたんですけど、これがめちゃめちゃ気持ち良いんですよ。今、写真見ながら思い出しただけでも体が軽くなってくる感じ・・・。すごーい!!!っていうか、不思議ですよね。なんで人間は、自然の中で深呼吸とかするとこんなにリラックスできちゃうのでしょう？
まばゆい早春の陽射し・・・
膨らみ出した木の芽
ひょっとして彼が妖精さん？
昨日に続いて早春のセントラルパークの風景より。ちょっと試しに、皆さんもやってみませんか？写真を参考にして、頭の中でセントラルパークをお散歩してる自分の姿をイメージしてみてください。そして、ゆ～っくり深呼吸。8秒くらいかけて息を吸って、吐いてって繰り返してみると・・・。いかがでしょう？
※コメント欄にはログインが必要です。お手数をおかけしますが、ExciteホームでID登録しブログトップでブログを開設してからログインください。既に登録済みの方はそのままご利用頂けます。
「人気blogランキング」
